不吃早餐心臟病機會增

澳洲一項研究顯示，經常不吃早餐會增加發生致命性心臟病的風險。而澳洲塔斯馬尼亞大學這項研究，則是首次提出不常吃早餐會對心臟健康造成會長期的危害。

研究結果發現，經常不吃早餐更容易導致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇，而這些都是導致心臟病的危險因素。此外，不吃早餐還易導致血液中胰島素水準更高，進而會導致糖尿病。再者從兒童時期就經常不吃早餐的人到成年後，如果仍不常吃早餐，罹患心臟病的機率就會更大。

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